Jadwal Detoks Tubuh Kita

Pada waktu-waktu tertentu , sistem tubuh kita membuang racun di dalamnya .

Bila kita mengenali jadwalnya , kita dapat memaksimalkan pembuangan racun tersebut.

Tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang, bisa mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna .

Selain itu,dari tengah malam s/d pukul:04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah. Karena itu tidurlah yang nyenyak dan jangan bergadang.

Jadwal Detoks :

1. Pukul.21.00-23.00 :

Waktu pembuangan zat-zat tidak berguna, beracun (detoksin) di bagian sistem antibody (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu itu, kita harus dalam suasana tenang.

2. Pukul: 23.00-01.00 :

Waktu detoksin di bagian hati yang berlangsung pada saat tidur pulas.

3.Pukul: 01.00-03.00 :

Waktu detoksin di bagian empedu, juga berlangsung dalam keadaan tidur.

4. Pukul : 03.00-05.00 :

Waktu detoksin di bagian paru-paru, sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk dalam durasi waktu itu. Karena proses detoksin telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

5. Pukul:05.00-07.00 :

Waktu detoksin di bagian usus besar, harus buang air jangan ditahan-tahan.

6. Pukul: 07.00-09.00 :

Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, jadi harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih awal, yaitu sebelum pukul 06.30. Makan pagi sebelum pukul 07.30 sangat baik bagi kesehatan.